Rendez-vous en cabinet ou en visio

06.38.82.62.87

Jean-Marc FROUSSART

Sophrologue et Hypnothérapeute à la Ciotat

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Sophrologue sur La Ciotat, Proche d'Aubagne et Marseille

Sophrologue

Sophrologue sur la Ciotat, proche d'Aubagne et Marseille

Une aide précieuse dans le développement, renforcement des capacités et potentiels personnels :

motivation, concentration, imagination, se régénérer, pensée positive, hygiène cérébrale, changer ses habitudes, lutter contre la lassitude, maintien du moral, connaissance de soi, résolution des problèmes personnels, troubles du sommeil...

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Déroulement des séances de Sophrologie

Les séances pratiquées par le Sophrologue sur la Ciotat se déroulent en cabinet* ou à distance. Ces dernières durent 1h en moyenne.

Le rythme conseillé est entre 1 et 4 séances pour des effets visibles.

D'où vient la Sophrologie ?

La Sophrologie, Science de la conscience, créée par le Neuropsychiatre A. CAYCEDO dans les années 60, est une discipline psycho-corporelle qui permet d’atteindre un état profond de relaxation corporelle et mentale. La Sophrologie favorise la concentration, facilite la contemplation et optimise la rencontre du corps et de l’esprit.

A travers cette discipline, inspirée de plusieurs techniques comme le yoga, la méditation, l’Hypnose, l’autosuggestion consciente et positive ciblée, la sophrologie permet de renforcer la confiance en soi, gérer ses émotions, mieux gérer son stress, son anxiété, retrouver un nouvel équilibre.

Elle est avant tout un formidable chemin pour créer et vivre une nouvelle existence. La force de cette voie est son caractère moderne adapté à l’homme contemporain et dépouillé de toute implication religieuse ou politique.

Tarif des séances de Sophrologie

Enfants et Ados : 50 €

Adultes : 60 €

Lorsque nous faisons une chose pour la 1 er fois , cela intéresse le MOI ; lorsque nous répétons cette chose des dizaines de fois, cela l’ennuie ; si nous la refaisons des milliers de fois, cela le transforme.

Citation du Pr CAYCEDO

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